El secreto de la juventud

Desde hace más de mil años el hombre y la mujer han buscado sin encontrarlo el elixir de la juventud, la fórmula mágica que pare el reloj, les permita vencer al tiempo y al envejecimiento. Varios equipos de científicos de todo el mundo se dedican en cuerpo y alma a descubrir este secreto, del que van descubriendo algunos detalles interesantes poco a poco.

Algo tan sencillo como unas simples vitaminas son necesarias para permanecer jóvenes. El envejecimiento se produce porque el cuerpo se ‘oxida’, algo contra lo que luchan las vitaminas E, B5, B6 y C, aunque la B puede ser tóxica si se toma en exceso. El tomate también es un arma contra el paso del tiempo: está demostrado que la sustancia que le da color, el licopeno, detoxifica las moléculas peligrosas. La hormona del crecimiento humano ha conseguido efectos rejuvenecedores en personas con inyecciones de la sustancia.

Lo recomendable para retrasar las arrugas y los efectos de la edad es llevar una alimentación sana y realizar ejercicio. Los investigadores han demostrado, con pruebas realizadas en animales, que una dieta nutritiva que no tenga demasiadas calorías prolonga su esperanza de vida.

Redacción Madrid - Marta Suárez - Aqui