Distintas investigaciones dieron como resultado que la risa es una gran aliada de la salud, porque logra que el cuerpo genere reacciones químicas que relajan, además de hacer dejar de lado algunas preocupaciones.

¿La principal ventaja?, es gratis, asimismo nos ayuda para tener energías positivas, logrando un estado físico y mental que favorece aliviando el dolor, la ansiedad, la angustia y el estrés. La risa nos alegra el alma.

Clínicamente está comprobado que la risa pone en marcha diversas partes del cerebro para que produzca endorfinas -las cuales ayudan a controlar el dolor-, adrenalina -nos da vitalidad para realizar distintas actividades- y serotonina -nos da alegría y evita los estados depresivos y de ansiedad-.

También la risa favorece la parte circulatoria y nos ayuda a tener una mejor digestión, por lo general no nos hace mal lo que comemos si no el humor con el que comemos o el estado de animo que tenemos.

Al reírnos todo el cuerpo vibra dándonos una sensación de placer, alejando temores y fortaleciendo nuestro sistema inmunológico, hace bien a la respiración , al corazón y aumenta los deseos de vivir, además la risa es contagiosa que mejor entonces que compartirla con nuestra familia y amigos.

La risa es salud.