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Red Para Ellas -
Nutrición |
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¿Cuáles son los síntomas que se hacen evidentes cuando mejoramos nuestra
dieta?
Cuando detenemos el uso de estimulantes tóxicos como son el café, té, chocolate
o cacao, es norma general que se produzcan tanto dolores de cabeza como
depresiones. Esto se debe a que el organismo está eliminando de nuestros tejidos
las toxinas (llamadas cafeína y teobromina) a través del torrente sanguíneo.
Antes de que estos agentes nocivos alcancen su destino final, estos elementos
irritantes degeneran en dolores de cabeza. Cuanto más rápido funcione el corazón
mayor es el sentimiento de excitación, cuando es lento produce un estado
depresivo. Comúnmente, en los tres días siguientes, estos síntomas desaparecen y
nos sentimos más fuertes y saludables.
En menor grado, el mismo proceso se repite cuando abandonamos los alimentos se
baja de calidad para reemplazarlos por alimentos de mejor calidad. Los productos
de baja calidad son más elaborados a base de especias, sal y otros ingredientes.
La comida animal, como son la carne, pavo, pescado, etc, son más estimulantes
que el queso, nueces y proteínas vegetales. Como consecuencia, la extracción de
estimulantes causada por la disminución en el consumo de carne animal produce
una relajación de las funciones cardíacas, lo que se registra en el cerebro como
falta de energía. Este "bajón" inicial dura aproximadamente unos diez días o
menos. Al pasar el "bajón" experimentamos un aumento en la fuerza, disminución
del stress y una agradable sensación de bienestar.
La persona que comienza un plan, lo mantiene por cerca de diez días y luego lo
abandona, dirá: "Oh, me sentía mejor con mi vieja dieta. La nueva me hace sentir
débil". Él ha fallado ya que no le dio a su cuerpo la oportunidad de adaptarse y
completar esta primera fase: recuperación. Si hubiera esperado unos días se
hubiese sentido mejor que antes de empezar.
Durante la etapa inicial (que dura aproximadamente 10 días), la energía vital
que comúnmente está en la parte externa del organismo (músculos y piel), se
mueve hacia los órganos internos para comenzar con el proceso de reconstrucción.
Esta deserción de energía hacia los órganos internos produce una sensación de
cansancio, la cual muchas veces la mente la interpreta como debilidad. En
realidad, el poder aumenta, pero gran parte de él se dedica a la reconstrucción
de los órganos y no está disponible para la masa muscular. Cualquier debilidad
que se sienta, no debe considerarse debilidad sino un redireccionamiento de
fuerzas hacia los órganos vitales. Aquí es importante que la persona detenga el
gasto de energía, descanse y duerma más. ESTA ES UNA ETAPA CRUCIAL y si la
persona recurre a estimulantes de cualquier tipo, abortará y arruinará el
intento de regeneración del organismo.
A medida que uno continúa mejorando la nutrición y gradualmente mejora la
calidad de los alimentos ingeridos, síntomas interesantes comienzan a aparecer.
El cuerpo comienza un proceso llamado "RETRACING". La inteligencia celular
razona más o menos así: "¡Oh, mira todos esos productos de alta calidad que
estamos recibiendo! Qué maravilloso, ahora sí nos podemos deshacer de todos
estos desperdicios y podremos construir nuestro nuevo hogar. Empecemos
inmediatamente. Hagamos que las toxinas salgan de nuestras arterias, venas y
capilares.
Durante esta primera fase, llamada CATABOLISMO, lo más importante es la
eliminación de tejidos. El cuerpo comienza a limpiar su casa, es decir comienza
a eliminar la basura depositada en los tejidos. Aquí lo fundamental es
deshacerse de esas toxinas y de las obstrucciones del organismo. Los
desperdicios son eliminados más rápidamente que lo que toma producir tejidos
nuevos, gracias a la más saludable alimentación. Esto se transforma en una
evidente pérdida de peso. Esto continúa por un tiempo y es sucedida por una
segunda fase llamada ESTABILIZACIÓN. En esta fase el peso se mantiene más o
menos estable. Durante la misma, la cantidad de desperdicios es más o menos
proporcional a la cantidad de tejido regenerado por la nueva y más saludable
alimentación. Esto sólo ocurre una vez que el exceso de material obstructivo es
eliminado de los tejidos. Esta etapa persiste por un tiempo y es seguida de una
tercera fase, período de construcción, llamada ANABOLISMO, donde el peso
comienza a subir, a pesar de que la dieta es más baja en calorías que nunca. En
este punto, los desperdicios que interferían han sido casi totalmente eliminados
y los tejidos regenerados desde que se introdujo una nueva alimentación son más
duros y resistentes. También nuevos tejidos se forman más rápidamente. Esto se
debe a la mejor asimilación, que se hace posible gracias a haber terminado con
una mala combinación de alimentos. A este punto, disminuye la cantidad de
alimentos que el cuerpo necesita.
Volviendo a los síntomas normales en un plan nutricional superior, personas que
tienen tendencias a alergias o erupciones de la piel, frecuentemente van a
eliminar sus toxinas por medio de ella mediante nuevas erupciones o alergias. Si
vamos al médico en este momento, el cual no esté familiarizado con este aspecto
nutricional, lo diagnosticará como una alergia y preguntaremos: ¿Cómo puede ser?
Me estoy alimentando mejor que nunca y estoy peor que antes. No entendemos que
el cuerpo se está recalcando. Que la piel está reviviendo y poniéndose más
activa y que estamos eliminando toxinas más rápidamente que lo que lleva crear
defensas. Esas toxinas que están siendo eliminadas ahora, lo están salvando de
males peores, posiblemente hepatitis, desórdenes hepáticos, enfermedades
sanguíneas, artritis, alteraciones nerviosas o hasta cáncer, dependiendo de sus
antepasados o de su debilidad estructural. Sea feliz, está pagando sus cuentas
en un sencillo plan de pago.
En algunos casos, se pueden producir resfriados que no han aparecido por mucho
tiempo, o hasta fiebre. ESTA ES UNA FORMA NATURAL DE LIMPIAR NUESTRA CASA.
Entienda que estas acciones son constructivas, a pesar de ser incómodas por
cierto tiempo. NO intente detener estos síntomas con el uso de drogas, ni
siquiera con altas cantidades de vitaminas, las cuales en una alta concentración
actuarán como drogas. Estos síntomas son parte de la recuperación. No trate de
curar una cura. Estas no son condiciones deficientes ni manifestaciones
alérgicas.
Usted puede estar alimentándose de la manera más apropiada y de todas maneras
estos síntomas pueden aparecer. Aquellos que hayan vivido mejor vida, se hayan
alimentado mejor y hayan abusado menos que otros de sus propios cuerpos, tendrán
reacciones variadas: desde ningún efecto a todos. Aquellos que hayan vivido
peores vidas, experimentarán reacciones más variadas, sobre todo si su hígado,
estómago u otros órganos importantes están dañados. Cuando éstos hayan sido
renovados y recuperados, entonces no se producirán más síntomas.
Dolores de cabeza pueden ocurrir al comienzo, fiebre y/o resfriados también
pueden aparecer, la piel se puede resquebrajar, puede haber intervalos de
diarreas, sensación de cansancio y debilidad, desinterés por el ejercicio,
nerviosismo, irritabilidad, negatividad o depresión mental, ganas de orinar
frecuentes, etc. Los síntomas varían de acuerdo a los materiales que se
descarten, la condición de los órganos involucrados en la eliminación y la
cantidad de energía disponible. Cuanto más usted duerma o descanse durante la
aparición de estos síntomas, menores van a ser y más rápido desaparecerán.
Siéntase feliz de tener síntomas. Comprenda que su cuerpo se está poniendo más
joven y saludable día a día ya que usted está eliminando más y más desperdicios,
los cuales sólo le hubieran provocado dolor, enfermedades y mucho sufrimiento.
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